感谢您咨询 运动对 强直性脊柱炎 有益吗 的相关问题。下面我们来看看专家的解答。 运动锻炼的重要性早已众所周知，俗话说生命在于运动。运动的好处很多是药物所难以达到的： a、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。 b、运动使骨骼..... 感谢您咨询 腰椎间盘突出 能做运动吗 的相关问题。下面我们来看看专家的解答。 腰椎间盘突出是可以做运动的， 腰椎间盘突出症 运动疗法如下。 俯卧撑：此动作不易过多，不要太累，适可而止。抱膝触胸，仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽..... 卧床休息：急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10cm厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤，卧..... 感谢您咨询 腰间盘突出 年轻人也会得吗 的相关问题。下面我们来看看专家的解答。 会的，腰间盘突出已经不再是中老年人才会得的疾病了，很多年轻人也易患..... 感谢您咨询 长 骨刺 的症状是什么 的相关问题。下面我们来看看专家的解答。 骨刺是脊椎退化过程中所伴随的一种现象，随着年龄的增长，人体的脊椎构造也会跟着退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与 ..... 感谢您咨询 腰扭伤 了怎么办 的相关问题。下面我们来看看专家的解答。 腰扭伤常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。多系突然遭受间接外力所致。 休息是最基本且有效的治疗，在木板床上加1个10厘米厚的棉垫，保持自由体位，以不痛或.....