我们都知道，颈椎间盘突出已经成为了白领一族的职业病了，多引起患者头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。那白领为什么容易得颈椎间盘突出呢?下面我们一起来了解一下。

白领为什么容易得颈椎间盘突出

♦ 坐卧姿势不当：

坐姿、卧姿不正，工作姿势不正确。特别是用电脑工作长时间保持一姿势，引起颈椎受力不当，久而久之便造成颈椎损伤，失去代偿能力。特别是笔记本电脑键盘与屏幕过近，僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损，所以，正确的坐姿很重要。

♦ 长时间伏案工作：

颈椎保持一个姿势，不经常活动使得颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等)，从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。

♦ 吹空调时间过长：

空调的作用一向不乏诟病，夏日炎炎，长时间的过低室温会让你的颈椎不堪重负。

♦ 固定姿势太久：

工作中长期保持固定姿势，很容易造成脊柱劳损。有很多例是司乘、财会人员，因此，长期工作姿势单一的职业人员一定要注意在工作之除，要经常活动活动，做一些有利于颈椎、腰椎的运动，例如游泳等。

白领为什么容易得颈椎间盘突出现在大家了解了吧。其实只要生活中多注意，本病是完全可以避免的。